播报：多吃绿豆对身体好吗_多吃绿豆有什么好处
【资料图】
1、吃绿豆可以降血脂，保护心脏，预防冠心病。
2、吃绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，并能明显缓解冠状动脉粥样硬化。
3、吃绿豆可以明显降低胆固醇。
4、所以在饮食上可以多吃绿豆，对身体非常有益。
5、绿豆可以用来烧水、煮粥，又不损失营养价值。
6、但绿豆属于寒凉之物，脾胃虚寒的人可以适量少吃，不要大量食用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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